Dyt. Elif Aydın BESLENME DANIŞMANLIĞI
Sağlıklı Yaşama İlk Adım 🌿

Yasaklarla Değil,
Alışkanlıklarla Değişin!

Kişiye özel, sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme programları ile hedeflerinize aç kalmadan, keyifle ulaşın.

Online Danışmanlık Neler Yapıyoruz?
Danışan Danışan Danışan

1000+ Mutlu Danışan

Healthy Food Bowl

Size Özel

Beslenme Planı

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Uzmanlık Alanlarım

Kilo Yönetimi

Sağlıklı zayıflama veya kilo alma süreçlerinde metabolizmanıza uygun, sürdürülebilir beslenme programları.

Detaylı Bilgi

Klinik Beslenme

Diyabet, insülin direnci, kalp hastalıkları ve tiroid problemleri gibi durumlarda tıbbi beslenme tedavisi.

Detaylı Bilgi

Sporcu Beslenmesi

Performans artışı, kas kazanımı veya yağ yakımı hedeflerinize yönelik antrenman öncesi ve sonrası beslenme.

Detaylı Bilgi

Anne & Çocuk Beslenmesi

Gebelik ve emzirme döneminde yeterli beslenme ile çocukluk çağı beslenme alışkanlıkları kazanımı.

Detaylı Bilgi

Online Danışmanlık

Dünyanın neresinde olursanız olun, WhatsApp üzerinden haftalık görüntülü görüşmelerle sıkı takip.

Detaylı Bilgi

Ücretsiz Ön Görüşme

Hedeflerinizi konuşmak ve sürecin nasıl işlediğini öğrenmek için 15 dakikalık ücretsiz görüşme ayarlayın.

Hemen Başvur

Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) Hesaplayın

Vücut kitle indeksi, boyunuza göre sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı gösteren önemli bir göstergedir. Hemen değerlerinizi girerek ideal kilo aralığınızı öğrenin.

  • Zayıf (18.5 altı)
  • Normal (18.5 - 24.9)
  • Fazla Kilolu (25.0 - 29.9)
  • Obez (30 ve üzeri)
Başarı Hikayeleri

Danışan Neler Söyledi?

Ayşe T.

-15 kg Kilo Kaybı

"Elif Hanım sayesinde diyet yapmanın aç kalmak olmadığını öğrendim. Yasaklar olmadan, sevdiğim yiyeceklerle 4 ayda 15 kilo verdim. Enerjim yerine geldi!"

Mehmet K.

Sporcu Beslenmesi

"Maraton hazırlık sürecimde uyguladığımız beslenme protokolü sayesinde performansım gözle görülür şekilde arttı. Online takipler çok pratikti."

Zeynep Y.

Klinik Beslenme (İnsülin Direnci)

"İnsülin direnci teşhisi sonrası başladığımız yolda, kan tahlili sonuçlarım tamamen normale döndü. Tatlı krizlerim bitti, harika hissediyorum."